Avantajele practicii Meditației Transcendentale de două ori pe zi față de o singură dată pe zi

Ce diferențe există între practica Meditației Transcendentale de două ori pe zi sau o dată pe zi? Rezistența electrică a pielii Un studiu a luat în considerare efectele practicii Meditației Transcendentale asupra rezistenței electrice a pielii, un indicator al nivelului de stres. Rezistența electrică crescută a pielii înseamnă o rezistență

Reducerea semnificativă a stresului și a anxietății

Stresul și efectele sale asupra noastră Stresul ne oprește din a ne bucura de viață. Ne pune sănătatea în pericol și contribuie la o multitudine de probleme: anxietate, insomnie, oboseală și altele. Stresul este asociat cu cele mai comune cauze de deces în rândul populației adulte: boli ale inimii, cancer,

Meditația Transcendentală este o metodă rapidă și fără efecte secundare de tratarea depresiei

Meditația Transcendentală este o metodă rapidă și fără efecte secundare de tratarea depresiei de David Shapiro și Scott Terry Pentru Michael Phelps depresia este o problemă cu care se confruntă mulți altleți, dar și o încercare personală. În ciuda faptului că este cel mai decorat înotător din lume și sportivul

O școală interesată de dezvoltarea completă a creierului și autocunoaștere

Elevii se regăsesc pe sine și excelează la Școala Maharishi De HARBOUR FRASER HODDER Imaginează-ți că ești din nou elev. Cum ar fi să începi fiecare zi de școală având claritate? Cum ar fi să îți începi cursurile simțindu-te stabil și concentrat? Cum ar fi dacă ai putea aborda materii

Meditația Transcendentală ajută în reducerea dependenței de alcool

Studiu clinic nou: practica MT este eficientă în prevenirea recidivei De DEBBIE THOMPSON „Stresul și pofta puternică joacă un rol foarte important în procesul de recidivă. Prin urmare orice putem face sau orice putem oferi pacienților să îi ajute în diminuarea acestor simptome.” spune Dr. Jan Gryczynski, autor principal al unui